足もと屋の足育

足の指が綺麗に伸びた健康な足指の爪は長楕円形を保ち艶のあるピンク色をしています。

それは、血行が良好で指先まで栄養が行き届いているからです。

そして、踵のガサガサも血行が原因です。足裏の硬くなった角質を放っておくと更に血行が悪くなり冷え性の悪化に繋がります。

「綺麗」と「健康」はリンクしています。爪育（つめいく）でピンク色の爪と柔らかな踵に戻す応援をしています。

足育（そくいく）とは文字通り「足を育てる」を意味します。

お子様の健やかな成長を足もとから考える「正しい靴の選び方」「運動が得意になる足の育て方」

足のお悩み１位の「浮腫さよなら足スッキリ」や「足から10歳若返る」「転ばない足づくり」など０歳から高齢者までを対象に足を育てるおはなし会や爪切り教室などの足に関心を持つきっかけ作りの場です。

教室に参加した皆さん足愛が芽生えてます。

健康な歩きを育てる歩育（ほいく）は心肺機能や筋力アップ→代謝能力が上がる→血行が良くなる→体温が上がる→免疫力アップ→超健康！とプラスの連鎖を起こします。

でも方法を間違えると逆に膝や足を痛めてしまうかもしれません。

そんな不安を解消してくれるのが、メディカルウォーキングとして歩行訓練やリハビリに活用される２本のポールを使うノルディック・ウォークです。

体験会へご参加ください。